Cykl "Zdrowie - Naturalnie!" - Figi

Owoce figowca są bardzo ważnym elementem medycyny naturalnej. To drogocenne źródło witamin C, B1, B2, B6, PP, prowitaminy A, składników mineralnych, wapnia, fosforu i magnezu. Zawarte w nich żelazo jest wsparciem dla osób chorych na anemię.

Figi wzmacniają i oczyszczają organizm, a zawarty w nich cynk wspomaga funkcjonowanie hormonów. Dzięki przeczyszczającym właściwościom owocu, jest on sprawdzonym sposobem na walkę ze schorzeniami wątroby i pęcherzyka żółciowego. Wspomaga także leczenie hemoroidów i zaparć - na które skutecznie działają suszone kawałki owocu, nawilżone oliwą (najlepiej zażywać je rano, na czczo). 

Figi zawierają błonnik, wspomagający perystaltykę jelit, redukujący cholesterol, który przyczynia się do rozwoju miażdżycy, udaru mózgu czy zawału serca. Błonnik usprawnia pracę układu pokarmowego, chroni organizm przed schorzeniami jelita grubego.

Owoc jest także bogatym źródłem potasu, który wpływa korzystnie na naczynia krwionośne, umożliwiając swobodny przepływ krwi i obniżenie ciśnienia tętniczego. Dodatkowo, przyspiesza oczyszczenie organizmu z sodu, wpływając na obniżenie ciśnienia. Wzmacniające i antybakteryjne działanie fig, poprawia funkcjonowanie systemu immunologicznego. Spośród wszystkich owoców, figi zawierają najwięcej wapna (prawie tyle samo co szklanka mleka), dlatego zalecane są osobom zmagającym się z osteoporozą.

Zatem, radzimy, aby uwzględnić figi w swoim jadłospisie, chociażby ze względu na ich wartości odżywcze. Łagodzą stres, poprawiają pamięć, regulują perystaltykę jelit. Czego można chcieć więcej, od tak małego i niepozornego owocu?